Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 134,88g | Hh: 82,89g.
Aamiainen: Wasa Ballaststoffe, Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Bio Magerquark , Ananas, Penny Ready Hähnchenbrust Filetstreifen Mediterran. Lounas: Alnatura Gemüsesaft, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Mibell Gouda Leicht, Alnatura Toskana Tomatensoße, Alnatura Sonnenblumenöl, Zucchini. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|