Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 17,43g | Prot: 79,99g | Hh: 75,39g.
Aamiainen: Lifeplus Protein Shake. Lounas: Koriander, Tomaten, AH Wokgarnalen met Knoflooksmaak. Päivällinen: Rode Tafelwijn, Komkommer, AH Bloemkool Rijst, Kipfilet, AH Tomatenblokjes, Tomaten. Välipalat/Muut: Granny Smith Appels, Wasa Volkoren Cracker, Citroensap, Sinaasappelen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|