Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 187,42g | Hh: 185,32g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, Данессия Сельдь под Шубой, Лента Винегрет Классический, Гречка Отварная. Lounas: Домик в деревне Кефир 1%, Лещ Вяленый. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебный Дом Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Вологжанка Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КарэнКочарян
|