Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 95,02g | Prot: 74,14g | Hh: 140,96g.
Aamiainen: СладКо Черный Граф, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мёд, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Изюм, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Суп Куриный с Вермишелью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бахетле Чак-Чак. Päivällinen: Яйцо, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Кабачок, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Donorange
|