|
17 lbs to go before our daughter will consider moving home. I'll go to the gym this morning. Going back to see the Once Upon a Time in Hollywood today with Mr C. Will blow my lunch calories on popcorn.
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 70,36g | Hh: 166,44g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee with Milk. Lounas: Capers, Black Olives, Stewed Tomatoes, White Rice (Short-Grain, Cooked), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Päivällinen: Alpen All Natural Muesli, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain. Välipalat/Muut: Oatmeal Cookies (with Raisins), AMC Movie Theater Popcorn (Large). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|