Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 87,12g | Hh: 94,55g.
Aamiainen: Milbona Kräuterquark, Kaffee mit Milch, Schinken (Extra mager), Omelett, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gemüse, Aldi Putenschnitzel, Milbona Kräuterquark. Välipalat/Muut: Himbeeren, Speiseeis, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, REWE Bio Emmentaler. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|