Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 88,82g | Prot: 146,04g | Hh: 144,25g.
Aamiainen: Acém Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Lounas: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Päivällinen: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: X-Tudo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|