Päiväkirja - ozbayagmur, 03 elo 19

naneli :)

Näytä dieettikalenteri, 03 elokuuta 2019:
1157 kcal Rasva: 34,50g | Prot: 41,62g | Hh: 193,32g.   Aamiainen: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Peysan Çörekotlu Peynir. Päivällinen: Lahmacun. Välipalat/Muut: Cappy Portakal Nektarı, Menemen, Şekersiz Çay, Burger King Böğürtlenli Sundae, Limonata. lisää...
2261 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

45 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
afiyetle icin maydanoz kuru zannetyim o yesillik hep nane mi 😊 
03 elo 19 jäseneltä: sukassukas
Evet canım hep nane 😊😊 
03 elo 19 jäseneltä: ozbayagmur
Tadi keskin olmadi mi bende katiyorum ama üç beş yaprakcik ☺️  
03 elo 19 jäseneltä: sukassukas
Evett 😊😊 
04 elo 19 jäseneltä: ozbayagmur

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ozbayagmur


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.