|
un manjar :)
|
1630 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 114,47g | Hh: 168,99g.
Aamiainen: Manzana Verde, Ronnie Coleman Whey Protein Vanilla Ice Cream . Lounas: Manzana Verde, Verduras Salteadas, Soprole Mantequilla con Sal, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Reineta. Päivällinen: Lider Hallulla Integral, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Jumbo Pan Integral. Välipalat/Muut: Soprole Yoghurt Batido Protein +. lisää...
|
|
2025 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aprgonzaloicg
|