|
kaget tiba2 nimbang malah trun lagi 😱 Padahal kemarin mkan super banyak , 20%realfood 80% fundood 😬
|
946 kcal
|
Rasva: 14,01g | Prot: 63,34g | Hh: 155,19g.
Lounas: Brokoli Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Välipalat/Muut: Pisang, Pepaya. lisää...
|
|
 Kommentit
03 elo 19 jäseneltä: Badrus Zaman
|
Kak mau tnya dong, tips turunin bb nya gmna? Sehari asupan kalorinya brp? Trus olahraganya apa aja, brp lama dan berapa hari dalam seminggu? Makasih sebelumnya kak 😊 maaf kalau bnyak tnya😅
21 loka 19 jäseneltä: alingrace16
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayuamellia
|