Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 67,47g | Hh: 127,69g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Сыр Тильзитер, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Prime Kraft Мульти Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|