Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 87,68g | Hh: 178,43g.
Aamiainen: Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Оливковое Масло, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Laime Сыр Маасдам, Кабачок. Päivällinen: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Грецкие Орехи, Макдоналдс Пирожок с Вишней, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|