Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 11,84g | Prot: 15,31g | Hh: 119,53g.
Aamiainen: Чай с Медом, Куриный Бульон. Lounas: Чай с Медом, Простые Пельмени. Päivällinen: Творог 0%, Овсяное Печенье, Чай с Медом. Välipalat/Muut: Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sladyskib
|