Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 17,42g | Prot: 66,57g | Hh: 72,79g.
Aamiainen: Citroensap (uit Blik of Fles), Lifeplus Protein Shake. Lounas: Nevo Venkel , AH Wokgarnalen met Knoflooksmaak. Päivällinen: Knoflook, Uien, Azijn, Komkommer, AH Kippendijfilet, Tomaten, AH Bloemkool Rijst. Välipalat/Muut: Citroensap, Kaneel, Granny Smith Appels, Granny Smith Appels, Komkommer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|