Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 29,66g | Prot: 27,67g | Hh: 97,09g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Жива Мюсли Запечённые Шоколадные. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Välipalat/Muut: Кофе (Эспрессо), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zubkovavshero
|