Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 53,99g | Hh: 114,80g.
Lounas: Pane Comune, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Pomodorini. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Funghi Champignon, Pangrattato, Granarolo Burro senza Lattosio. Välipalat/Muut: Carrefour Yogurt alla Vaniglia. lisää...
|
|
238 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 19 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 41 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|