Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 80,51g | Prot: 70,21g | Hh: 221,54g.
Aamiainen: Coffee, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Decaffeinated Coffee, Pepperidge Farm Blueberry Swirl Bread. Lounas: Olive Oil, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Decaffeinated Coffee, Cantaloupe Melons , Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Bacon (3), White Bread , Fried Egg. Päivällinen: Tomatoes, Lettuce, Provolone Cheese, Light Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Artesano Style Bread, Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Lay's Wavy Original Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|