Päiväkirja - ZazaJ, 04 elo 19

😜 Почти +2кг, вот что будет, если на ужин наесться домашних малосольных огурчиков и арбуза на десерт

107,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.    Vielä jäljellä: 27,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2247 kcal

Rasva: 95,26g | Prot: 152,98g | Hh: 200,21g.   Aamiainen: Havarti Cheese, Boiled Egg, Avocado, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lounas: Oatmeal, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Western Sour Cream 14%, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese. Päivällinen: Peanut Butter, Marshmallow, Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Cooked Corn, Milk (3.7% Milkfat), Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Skinless Chicken Breast, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Välipalat/Muut: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Tim Hortons English Toffee Cappuccino (Medium). lisää...