Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 24,33g | Hh: 97,12g.
Aamiainen: Nestlé Requeijão Cremoso, DIA Pão de Queijo Tradicional, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Caseirinho Pão de Leite. Lounas: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Välipalat/Muut: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Visconti Torrada Integral, Broa de Fubá, Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Requeijão Cremoso. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fezinha.com
|