Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 118,27g | Hh: 183,45g.
Aamiainen: Marmellata Light, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Vivo Meglio Mandorla Drink, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo. Lounas: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Pesca Noce, Albicocche, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Reggia Mozzarella, Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori, Carote. Päivällinen: Albicocche, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Reggia Mozzarella, Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori Rossi, Carote. Välipalat/Muut: Foodspring Whey Protein, Fage Fruyo 0% Vaniglia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|