Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 40,76g | Prot: 61,17g | Hh: 169,63g.
Aamiainen: Куриная Печень, Рогачевский МКК Молоко Сгущённое с Сахаром и Натуральным Кофе , Кофе (из Растворимого Порошка), Coffee Like Капучино (400мл), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Блины, Соленья, Песочное Печенье, Печенья, Чай, Обычные Блины, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetik rad
|