Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 44,74g | Hh: 135,20g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Heinz Терияки Соус, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареное Яйцо, Помидоры, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lounas: Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа. Päivällinen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|