Päiväkirja - susianti21, 05 elo 19

Profiili - susianti21 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019

51,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 29 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 elokuuta 2019:

590 kcal

Rasva: 16,33g | Prot: 13,10g | Hh: 100,10g. Päivällinen: Teh Manis, Kupat Tahu. Välipalat/Muut: Brownies, Kerupuk Makanan Ringan. lisää...

1444 kcal

Harjoitus: Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Nukkuminen - 23 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - susianti21

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - susianti21, 05 elo 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - susianti21