Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 52,34g | Hh: 156,32g.
Aamiainen: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Lounas: Sadia Linguiça Toscana, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Cristal Pipoca Doce, Kascão Sorvete de Pistache. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|