|
I didn't think I would have a loss. I'll take it
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 78,30g | Hh: 64,30g.
Aamiainen: Bell Peppers, Boiled Egg. Lounas: Reese Artichoke Hearts, No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Baby Spinach, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|