|
А кто-нибудь знает диету хорошего разгрузочного дня на белках? Например, 3-4 яйца в день. Или так нельзя?
|
1770 kcal
|
Rasva: 84,64g | Prot: 59,85g | Hh: 149,76g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе. Lounas: Абрикосы, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Päivällinen: Малина, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Лев Голицын Шампанское Брют, Мохито, Nutiva Семена Чиа, Травяной Чай, Вода. lisää...
|
|
1781 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|