|
Finally a drop! After two solid weeks back on track.
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 121,52g | Prot: 90,60g | Hh: 26,36g.
Aamiainen: Boiled Egg, Hormel Natural Choice Uncured Bacon. Lounas: Provolone Cheese , Deli Sliced Ham, Honey Mustard Dressing, Lettuce, Philadelphia Original Cream Cheese. Päivällinen: Cheesesteak bowls. Välipalat/Muut: Galbani Whole Milk String Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt, Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|