|
Yesterday I ate under goal, met my protein goal and all activity goals. BF up 0.1% and is out of range...
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 80,01g | Hh: 53,23g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Meat Pie. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|