Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 79,85g | Hh: 44,36g.
Aamiainen: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с сыром. Lounas: Президент Сыр Бри, Canti Вино Красное Сухое. Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, Соус клюквенный, Оленина запеченная. Välipalat/Muut: Нектарин, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой . lisää...
|
|
1771 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|