Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 112,92g | Hh: 154,37g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Lounas: Heinz Кетчуп с Горчицей, Красные Помидоры, Шашлык Куриный. Päivällinen: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Беляш, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Дыня, Арбуз, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|