Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 89,11g | Prot: 65,31g | Hh: 60,81g.
Aamiainen: Чай. Lounas: Хлеб Черный, Жареная Утка. Päivällinen: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Вафли, Сгущенное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Svetlana77-19
|