Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 27,31g | Prot: 45,42g | Hh: 106,91g.
Aamiainen: Telur Goreng, Sawi, Kacang Panjang Hijau, Labu Siam, Nasi Putih. Päivällinen: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sawi, Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Indomilk Susu Kental Manis, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|