Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 52,25g | Hh: 119,89g.
Aamiainen: Plátano. Lounas: Lentejas con Arroz. Päivällinen: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Regimel Jalea, Regimel Jalea, Regimel Jalea, Evercrisp Maní Salado. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|