|
По- моему у меня сегодня рыбный🐟 день. Мой ужин. Не очень красиво, но вкусно. Хорошего вечера!
|
1108 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 100,56g | Hh: 115,96g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Минтай, Помидоры, Гречка Отварная, Болгарский Перец. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные, Минтай. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад, Арахис, Магнит Банан. lisää...
|
|
 Kommentit
Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться в этой программе
06 elo 19 jäseneltä: Дилором88
|
Дилором88, в программе нет ничего сложного, все что ешь, ищешь в списках и вбиваешь количество пищи в граммах, в штуках.. И т.д. Но сначала надо рассчитать свою калорийность , это тоже программа сама и рассчитает.
06 elo 19 jäseneltä: kuvsninka
|
а макароны можно разве на ужин?🤔
06 elo 19 jäseneltä: Natalyyyy28
|
Natalyyyy28, думаю нет, но по калориям "зашли". Посмотрим завтра на весы.🤔
06 elo 19 jäseneltä: kuvsninka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|