|
y otro día...
|
1104 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 44,07g | Hh: 149,51g.
Aamiainen: Criollitas Galletitas de Agua, Actimel Actimel 0%, CasanCrem CasanCrem Clásico, Infusiones. Lounas: Inca Arvejas, Tortilla de acelga, Huevo, Zanahoria. Päivällinen: Knorr Puré de Papas, Vegetalex Medallones de Espinaca . Välipalat/Muut: Blancaflor Chipa. lisää...
|
|
1786 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 28 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
aguante el chino de comida por peso
06 elo 19 jäseneltä: matdelc
|
Amo la comida por peso de los chinos.
06 elo 19 jäseneltä: Morelia C
|
Amo
Pero después no se como contabilizar esas calorías Jjaja a ojo
07 elo 19 jäseneltä: saiko77
|
Ay si...a mí me encanta porque encima sé cuánto como en peso total y hay mucha variedad sana
07 elo 19 jäseneltä: Florauin
|
Es re fácil!
Ponés, 1 cucharada de arvejas, 1 cucharada de lentejas, etc etc, media taza de remolacha, una milanesa de soja, y así, tienen opciones en Fatsecret de poner gramajes, cucharadas etc. Y no omitir aceite de oliva si es que le ponen...
08 elo 19 jäseneltä: Morelia C
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|