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1022 kcal
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Rasva: 34,12g | Prot: 55,96g | Hh: 127,68g.
Lounas: Pão de Forma, Sadia Queijo Mussarela (40g), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Açafrão, Gengibre, Cenouras. Päivällinen: Olé Atum Sólido em Óleo Comestível, Requeijão, Requeijão, Requeijão, Bachega Mini Pão. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Mel, Farinha de Trigo Integral, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
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🍰🍰🍰🍰🍰🍰
BOLO de caneca (caneca funda e larga tipo 250 ml) ou Mine forma de silicone umas 6 formas 🎂
Bolo de café
1 banana amassada no garfo
1 ovo
1 colher de sopa de trigo integral
1 colher de sopa de cacau
1 colher de sopa de mel (ou melado)
1 colher de chá de essência de baunilha
1 colher de chá de café solúvel
1 colher de chá de canela
1 colher de chá de nós moscada ralada
1 colher de chá cheia de fermento em pó
Mistura tudo com o garfo e leve em forminhas de silicone
Rendeu 6 unidades (aquelas pequenas)
Leva ao microondas
Por 3 a 5 minutos ou até sair o palito limpo
Modo de Preparo
Cobertura
*coloque a cobertura com ele ainda quente
Cobertura (Calórica / pode substituir só por cacau pelo de coco e mel nas mesmas proporções)
Chocolate Special Dark 60% Cacau Sabor Café 100g - Hersheys
1 Creme de leite de caixinha
1 colher de chá de café solúvel (se desejar mais forte o gosto do café
Aquecer 2 minutos o chocolate no microondas ou até derreter.
Acrescente o creme de leite até dar a consistência desejada (foi quase a caixinha toda )
👆🏽Ficou mega macio 🤞🏽
07 elo 19 jäseneltä: Ivete Luz
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Painohistoria - Ivete Luz
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