Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 88,26g | Hh: 85,37g.
Aamiainen: Califia Farms Almond Milk Creamer, Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Coleslaw , Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Cadia Mayonnaise. Päivällinen: Green String Beans with Onions, Health Valley Organic Cream of Mushroom Soup, Pure Nature Organic Green Beans , Kirkland Signature Organic Ground Beef. Välipalat/Muut: Bare Sweet Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|