Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 118,68g | Hh: 88,43g.
Aamiainen: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Куриный Дом Пастрома из Индейки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Конверт с яйцом и сыром. Lounas: Индилайт Пастрома из Индейки, Конверт с яйцом и сыром. Päivällinen: Салат из Свеклы с Чесноком, Лента Ролл Цезарь. Välipalat/Muut: Конверт с яйцом и сыром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|