Päiväkirja - konygina, 07 elo 19

Доброе утро ☀️

Näytä dieettikalenteri, 07 elokuuta 2019:
1392 kcal Rasva: 68,80g | Prot: 108,98g | Hh: 81,42g.   Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Укроп, Зеленый Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Зеленый Лук, Monini Оливковое Масло, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Päivällinen: Зеленый Лук, Укроп, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Папа Может Ветчина Филейная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Абрикос, Чай, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Победа Шоколад Горький 72%. lisää...
162 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - konygina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.