|
So, die Pfunde von der Kirmes sind wieder runter.
Aus Scham hatte ich das letzte wiegen erst garnicht eingetragen 😓
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 64,48g | Hh: 103,61g.
Aamiainen: Kaffee, Bio Bio Haferdrink Natur, Charlotte Eden Vitalkost Fine Chocolate. Lounas: Griechisches Grillpäckchen. Välipalat/Muut: Avocado, H-Milch 1,5% Fett, TK Erdbeeren, Agavendicksaft, Limette, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|