Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 90,02g | Prot: 84,46g | Hh: 138,87g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Сливки 10%, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Перекресток Арбуз, Скумбрия Запеченная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Белая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Фундук, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|