Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 83,73g | Hh: 248,26g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Здоровое Меню Молоко Соевое, Passim Живые Хлопья . Lounas: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Магнит Яблоко, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Махеевъ Соус Барбекю , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Постный Борщ. Päivällinen: Арбуз, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Арбуз, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинном Соусе, Каравай Батон Молочный. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Здоровое Меню Молоко Соевое, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Мандарины, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Финики без Косточки, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Пятерочка Яблоко Сезонное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|