Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 77,37g | Hh: 192,67g.
Aamiainen: Арбуз, Княгинино Кефир Обезжиренный, с.Пудовъ Мука Рисовая, Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский . Lounas: Чеснок, Помидоры, Морковь, Лук, Патиссон, Кабачок, Капуста. Päivällinen: Подосиновики. Välipalat/Muut: Ватрушка с Творогом, Каждый День Творог Обезжиренный, Малина, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|