Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 156,62g | Hh: 180,52g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Heidelbeeren, DM Bio Chiasamen. Lounas: Cucina Olivenöl, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Gut & Günstig Schwarze Bohnen . Päivällinen: Tomaten, Olivenöl, Président Feta, Edeka Salatmischung, Aldi Forellenfilets, Bonduelle Kichererbsen . Välipalat/Muut: Myprotein Protein Dessert, Heidelbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, DM Bio Chiasamen, Himbeeren, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|