|
sdah 3 hari ini stres karna skripsweet mkan jdi tdk kontrol, tdk olahraga dan untk naikan mood aku malah makan es krim😌 , skrang lgi perbaiki mood dn back on track lgi doakan biar lancar ya skripsiku biar cpat sidangnya sahabat FS, Aaminnn😁😁😁
|
1397 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 59,15g | Hh: 141,58g.
Lounas: Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Daging. Päivällinen: Pisang Goreng, Pangsit Polos, Bakso Ikan, Bakmi GM Mie Ayam. Välipalat/Muut: Indomaret Kuaci, Indomaret Kuaci. lisää...
|
|
2801 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|