Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 69,19g | Hh: 18,24g.
Aamiainen: Canastra Queijo Minas Artesanal, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Lounas: Friboi Carne Moída Patinho. Päivällinen: Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Välipalat/Muut: Snackout Doce de Brigadeiro, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Queijo Parmesão (Ralado), Snackout Doce de Brigadeiro. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|