Päiväkirja - revyura, 08 elo 19

Всегда любил есть много драников из свежей картошки. 😍🤪Главное условие, чтобы они были жирными и с поджаристой корочкой.😋 Даже не знаю, какой найти выход из нынешней ситуации? FS, что ты со мной делаешь!? 😭🤣🤣🤣

Näytä dieettikalenteri, 08 elokuuta 2019:
2380 kcal Rasva: 100,39g | Prot: 75,73g | Hh: 284,58g.   Aamiainen: Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Конфеты Truffle, Пиканта Кабачковая Икра, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель (с Кожурой), Разносол Грузди Соленые, Помидоры. Päivällinen: Чай, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Черная Смородина, Крыжовник, Арбуз, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Окей Фунчеза. Välipalat/Muut: Снежный Городок Сибирские Голубые Ели, Черная Смородина, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Съесть драников-самый правильный выход! 
08 elo 19 jäseneltä: alexandr.w.p1975
alexander. w. p1975, Ваш совет самый правильный! 🥳  
08 elo 19 jäseneltä: revyura
Тоже драники полюбляю.Полностью согласна с Андреем,если сильно хочется,то надо съесть.Что-то химичить,чем-то заменять не вариант, меньше желание не станет)) 
08 elo 19 jäseneltä: bozhkoolga1993
Bozhkoolga1993, обязательно их приготовлю, но в небольшом количестве.  
08 elo 19 jäseneltä: revyura
Кабачковые оладьи? 
08 elo 19 jäseneltä: Elka_fit
Elka_fit, есть вкусный рецепт?  
08 elo 19 jäseneltä: revyura
Хотя конечно драники они не заменят... когда жарить будете, меня позовите 😋😝 
08 elo 19 jäseneltä: Elka_fit
Без рецепта, на глаз. Главное, натереть кабачок на крупной терке, посолить и дать постоять. Вода выйдет, ее слить хорошенько. Добавить яйцо, муку, все перемешать и жарить на оливковом масле 
08 elo 19 jäseneltä: Elka_fit
Prosto-Maria, где Вы живёте?! 🤩 Я еду к Вам!😂 Elka_fit, нам есть к кому на драники!  
08 elo 19 jäseneltä: revyura
😂 в Абхазию тоже хочется) на море не была в этом году 😫 
08 elo 19 jäseneltä: Elka_fit
А если в оладья из кабачков вместо муки добавить отруби овсяные, то они(оладушки) и вкусные будут, и не будут расползаться, очень красивые получаются. На 500 гр кабачков (без жидкости получается 200) , 1 яйцо, 10 гр овсяных отрубей(они впитывает лишнюю влагу) , чуть соли, перчик и на оливковом масле жарить. Красота и вкусно а! Приятного.  
08 elo 19 jäseneltä: Елена500
Может обычные картофельные драники, но в духовке на пергаменте лепешками...или на гриле комнатном... 
08 elo 19 jäseneltä: FlightSecret
Жри логики и дальше ,только не забудь полтинничек отжаться ,соточку по приседать ,подтянуться раз 40 и твои драник пойдут мышцам на пользу 
08 elo 19 jäseneltä: alexbronza
Prosto-Maria, в Абхазии классно, но очень далеко, поэтому смогу только порадоватся за Вас. Приятноно Вам отдыха!)))  
08 elo 19 jäseneltä: revyura
Елена500 и Elka_fit, спасибо за советы! Обязательно попробую сделать кобачковые оладьи.  
08 elo 19 jäseneltä: revyura
FlightSecret, спасибо тоже! Интересный совет. Я сейчас за всё не жирное.  
08 elo 19 jäseneltä: revyura
alexbronza, совет "жри... и дальше" звучит конечно брутально, но нынешняя ситуация, как раз и заключается в том, что я перестал жрать. 🤣 Отрабатывать же съеденное физической активностью - анегдотичное дело. 😀 
08 elo 19 jäseneltä: revyura

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - revyura


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.