Päiväkirja - Deby septana, 08 elo 19

Menu pagi setiap hari
quaker 4 sdk
telur rebus 2
ngemil buah sambilan menjelang siang

Näytä dieettikalenteri, 08 elokuuta 2019:
1088 kcal Rasva: 28,58g | Prot: 82,67g | Hh: 123,58g.   Aamiainen: Telur Rebus, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Buah Pir. Päivällinen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, L-Men Protein Bar. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Deby septana


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.