Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2490 kcal
|
Rasva: 122,40g | Prot: 86,86g | Hh: 202,86g.
Aamiainen: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Billa Сливки 10%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная. Lounas: Фабрика Качества Пирожное Корзиночка со Сливочным Кремом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Востряково Языки Говяжьи в Желе. Päivällinen: Вино Сухое, Голубика, Вино Сухое, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, BAHROMA Чернослив в Двойном Шоколаде. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|