Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 16,38g | Prot: 55,22g | Hh: 101,49g.
Lounas: Precision Engineered Whey Protein Cookies & Cream. Päivällinen: Zwagerman Rauwe Ham, AH Zuivelspread Naturel Light, Geska Zwitserse Strooikaas, Perfekt Blokjes Tomaat, Rode Paprika, Magioni Bloemkool Pizzabodem . Välipalat/Muut: Sil Zoethout Pastilles . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|